Last Updated on 2022-11-14 by Barry

寶寶一直打嗝不停怎麼辦?相信這是很多新手爸媽們會遇到的問題,其實大部分嬰兒打嗝都不需要太擔心。以下MindDuo幫大家整理了嬰兒打嗝的原因、緩解方法、以及拍嗝的技巧,讓醫生來教大家面對嬰兒打嗝時該如何處理!

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為什麼會打嗝?3個嬰兒打嗝的原因

根據馬偕紀念醫院,打嗝是一種反射動作,當神經系統的打嗝反射環受到刺激後,便會引起橫隔膜抽搐,進而導致打嗝。其實,總是會引起成人不適的打嗝,對剛出生的寶寶而言反而影響不大,通常嬰兒甚至能一邊打嗝、一邊入睡,通常放著不管,打嗝就會自然結束。

常見的嬰兒打嗝原因主要有以下3種:

  1. 自發性打嗝:由於嬰兒的神經發育尚未成熟,橫隔膜受到刺激後,很容易開始自發性打嗝,打嗝頻率也比成年人高。
  2. 喝奶吸入空氣:由於嬰兒還在練習進食,喝奶時很容易不小心一併吸入空氣,進而導致打嗝。此外,由於奶嘴較難與嬰兒的嘴型完全貼合,通常瓶餵的嬰兒會比親餵更容易打嗝。
  3. 哭鬧吸入空氣:嬰兒在哭鬧時,容易出現無法完全控制呼吸的狀況,就會不慎吸入過多空氣,進而導致打嗝。

嬰兒一直打嗝怎麼辦?4個緩解嬰兒打嗝的方法

大部分的打嗝都不會影響嬰兒的活動力與睡眠,如果嬰兒因為打嗝睡不好、吃不好、精神不佳,甚至影響成長發育,則有可能是健康的警訊,建議可以就醫詢問醫師,檢查看看是否有其他疾病,或有對母乳過敏等症狀,但大部分的嬰兒打嗝都不需要太過擔心。

以下介紹4個緩解嬰兒打嗝的方法:

  1. 餵少量的奶:就像成人打嗝時會透過一直喝水緩解一樣,可以透過餵一點奶,舒緩橫隔膜的刺激與緊繃,若是已經會喝水的嬰兒,也可以餵一小口溫開水還舒緩打嗝,但還是不宜一次喝太多水。
  2. 吸奶嘴:嬰兒打嗝通常是因為聲帶與橫隔膜在快速收縮,在嬰兒打嗝時,可以透過吸奶嘴的方式放鬆自己的橫隔膜,進而舒緩打嗝症狀。
  3. 輕拍背部美國兒科學會(American Academy of Pediatrics)建議,家長可以在嬰兒喝奶期間,輕拍他們的背部,因為拍背的震動可以幫嬰兒釋出造成打嗝的氣體,建議親餵媽媽在換乳房哺乳時,幫孩子拍背,瓶餵或已經開始吃副食品的嬰兒,父母則可以每餵食約50-80公克時,輕拍孩子的背。
  4. 直立抱著嬰兒:嬰兒已經開始打嗝後,家長可以將孩子直立抱在胸前休息,同時輕拍嬰兒的背部,讓嬰兒慢慢把空氣排出。

5個嬰兒拍嗝技巧與注意事項

根據臺安醫院,嬰兒四到六個月大以前,因為器官與消化系統發育還沒完全,喝奶後會容易有吐奶、溢奶的狀況。所以建議在餵奶後都一定要拍嗝。

以下介紹5個嬰兒拍嗝的注意事項與技巧:

  1. 弓起手掌:拍嗝時,應把手掌弓起,輕拍嬰兒的背部,把空氣拍出來,緩解溢奶的狀況
  2. 肩上拍嗝:家長可以在肩膀上放一塊紗布,讓嬰兒趴在肩上,家長一手托著嬰兒的屁股,一手輕拍嬰兒的背部
  3. 直立拍嗝:讓嬰兒直立的坐在家長腿上,家長一手托著嬰兒的下巴,一手輕拍嬰兒的背部
  4. 側躺休息:若嬰兒喝奶後,拍嗝十分鐘仍未拍出嗝,建議可以繼續直立抱著寶寶,或讓寶寶側躺休息,以免孩子睡覺時,因為溢奶而噎到
  5. 支撐頭部:由於嬰兒四個月大以前,頸部發育尚未成熟,在幫嬰兒變化姿勢時,家長千萬要記得支撐嬰兒的頭部

 

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