Last Updated on 2022-12-01 by MindDuo親子共讀-S編

正當大家都認為今年的冬天怎麼怎麼和夏天一樣炎熱時,一波超強的寒流聽到大家的心聲,馬上就跑來跟大家Say HI,氣溫馬上驟降超過十度以上。在強力寒流的侵襲下,許多父母會擔心家中寶寶、幼兒應該要怎麼穿衣服,才能夠達到保暖的效果。穿太少的時候擔心孩子容易感冒著涼,且冬天為各種流行疾病的盛行季節,一旦孩子因為著涼而免疫力下降,若是不小心染上流感可就大事不妙了!但是穿太多,孩子太熱,也會讓孩子因為不舒服,而出現哭鬧、躁動、皮膚起疹等現象。今天MindDuo就來告訴大家四個在寒冷的冬天當中,幫助孩子達到保暖效果,又避免對孩子造成過多負擔的小技巧吧!

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正確測量寶寶及幼兒的體溫

由於寶寶的交感神經比起大人更加敏感,對於外界溫度的變化身體會產生比較劇烈的反應。所以有時候寶寶、幼兒的身體可能出現流汗的現象,但這並不代表孩子正處於悶熱的狀態,此時父母可能會認為是不是孩子因為太熱了而流汗,因此減少孩子的衣物,但有時反而會因此讓孩子著涼感冒唷!孩子的體感與大人有很大的不同,父母首先應該要以「孩子實際的感受為主」!那麼要如何知道孩子真正對於氣溫的感受呢?可以使用用自己的手腕內側去貼近孩子的胸口、肚子,感受一下是否過於冰冷或者是太熱,因而針對孩子的感受增減孩子的穿衣。值得注意的是,當孩子的身體很熱,但是手腳卻很冰冷時,可能是即將感冒發燒的前兆,記得要儘速就醫喔!

適合寶寶及幼兒的洋蔥式穿衣

寒流來襲時,外頭天氣寒冷,父母可能會認為孩子包得越緊越好,卻忽略了孩子不一定長時間都是待在戶外,而是有可能在室內空間與戶外空間交替活動與穿梭,過於厚重緊貼的衣物,不僅可能使孩子行動不便,厚重的衣服也無法讓汗水有效地排出,而將孩子的皮膚給悶住,也可能造成汗疹的風險。「洋蔥式穿衣」顧名思義就是以透氣、不厚重的衣物猶如洋蔥一般一層一層堆疊而成,可以根據環境氣溫的不同,隨時脫下或穿上衣服,寶寶或幼兒經常喜愛活潑地追趕跑跳碰,這種方式即可在孩子運動流汗時脫下衣服幫助排汗,在需要外出時加上衣物。而洋蔥式穿衣的衣物的選擇標準,主要挑選「親膚、透氣、輕巧」為主的衣物,最外層可以使用較保暖的純棉質外套或者是背心。

寶寶幼兒冬天穿衣技巧

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寶寶及幼兒只需比大人穿的多一件

在寒冷的冬天到戶外活動時,父母為寶寶、幼兒準備衣物時,可以遵循「比大人穿的多一件」為原則,讓孩子在戶外除了能夠達到保暖的效果之外,活動也不會受到太沈重的負擔,雖然孩子的身體對於周遭環境比較敏感,容易因為天氣的變化而感冒,但同時,孩子的體溫因為代謝的原因,本身就比大人還要高一些,因此也不用過於擔心孩子是不是總是穿的太少了,也不用強加過多的衣物在孩子身上喔!從戶外回到室內,更只需要和大人穿的件數一樣多就好!

為寶寶及幼兒穿上一頂帽子加上一雙襪襪

寒流來襲時,有時伴隨著雨勢,一旦濕度提升,體感的溫度會變得非常冷,並且可能造成四肢冰冷以及血液循環不良,因此在低溫的冬季,父母可以為孩子穿上一頂保暖的毛帽和一雙材質舒適的保暖襪子。且寶寶及幼兒的頭部微血管密度較大人高,因此熱量很容易從孩子的頂部流失,這時有了帽子的保護,就可以有效達到保暖的效果。挑選帽子以及襪子的材質時,一樣是遵循「親膚、透氣、親巧」的原則~

寶寶幼兒冬天穿衣技巧

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只要遵循這些小技巧,相信父母和小小孩,都可以度過一個溫暖又舒適的嚴寒冬季!

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