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護眼知識

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螢幕過亮NG!線上學習不近視的5妙招

隨著肺炎疫情蔓延,因而掀起一股線上學習的風潮。但長時間盯著電腦螢幕上課,也同時帶來視力危害。如何讓孩子線上學習不近視?以下5妙招,與孩子一同照顧靈魂之窗!
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保護孩子視力,也別忽略自己的眼睛!五招解眼睛疲勞

螢幕世代來臨,在現代人的生活當中,充斥著各種透過螢幕操作的科技產品,許多家長會特別留意科技產品對孩子視力所造成的影響,但在呵護孩子的過程中,家長們卻常常忽略了自身的視力也需要受到保護。以一般上班族為例...
近視

孩子近視靠散瞳劑治療?父母要小心停看聽

「近視」已成為當代社會中,不可輕忽的風險,而當發現孩子近視時,「散瞳劑」常常是許多家長們的首選。但是,只要點了散瞳劑就能杜絕近視的威脅了嗎?這樣的「法寶」又該如何地正確使用,是否有任何副作用呢?以下將...
鋼琴燈

擺盞燈就能護眼?全方位教你如何挑選鋼琴燈!

許多學琴孩子的家裡角落都有一架鋼琴,鋼琴上除了琴譜和節拍器之外,最重要的莫屬檯燈了!但很多家長就只是草草的把一般孩子書桌用的檯燈放上鋼琴,看起來打亮了一切、視譜好像會變的比較輕鬆了,但實際上如果擺設的...
練琴護眼

學鋼琴竟是視力殺手?注意五大關鍵達到科學用眼!

爸爸媽媽或許會想說,自己家的孩子願意練琴,不像其他人一樣沈迷於3C產品,就已經是美事一樁了。殊不知,抱持這種想法但沒有好好地為孩子安排練琴環境,反而在練琴上可能事倍功半,又賠上孩子靈魂之窗的健康喔!去...

孩童近視是常態?從小培養正確的護眼習慣!

根據衛生福利部國民健康署的資料統計,約有四成五的國小生罹患視力不良的狀況,而國中生更有高達七成五的視力不良率,究竟是什麼原因使得多數台灣年輕學子必須配戴眼鏡呢?身為家長更是替家中的小朋友感到憂心卻手足...
黃光與白光

白光黃光不只影響顏色,也悄悄影響你的晝夜節律!

我們倚賴光線維生,日以繼夜度過每日的生活。光線來源除了日常光以外,室內燈光配備也大大幫助了生活中的基本照明,這不但影響到大眾的日常作息,生理機制也潛移默化地改變著。白光裡包含的藍色光譜較暖黃光多,在照...
近視

字太小,真的會容易近視嗎?

孩子在生活作息中會因為一些疏忽而視力逐漸退化,不知不覺眼前變得一片模糊,導致小時候就得配戴眼鏡作輔助。若在年幼時期就近視,除了得配戴眼鏡外,若長大後沒有好好保養,變成高度近視的機率會變高,嚴重還會導致...