2023小一新生準備清單：20項必備開學用品、5大常見問題一次看！

小一開學日即將到來，對於小一新生和家長來說，這可是人生的重大事件！開學前有許多要注意的事情與準備要攜帶的物品。小學沒有點心、趴著午休而非躺著、一個星期有四天上半天課……到底幼稚園和小一有怎樣不同的活動呢？身為父母，能幫升上小一的孩子們在新生訓練前做好什麼準備呢？MindDuo在這篇提供幾個小一新生準備報到前該注意的事項，幫助新鮮人們盡早適應小學生活。

本月底即將迎來孩子的開學季，「好的開始，就是成功的一半」，孩子開學是家裡的年度大事，爸媽們想必又開心又擔心。一方面很開心終於能把孩子送去學校，減輕暑假的照顧負擔，一方面卻又緊張小一新生是否能適應學校生活。MindDuo推出「一起開學去」系列，讓孩子有個順利快樂的學期。「一起開學去」第三彈就是要幫助小一新鮮人適應幼稚園和小學的不同！

MindDuo提供一份小學開學用品、文具準備清單供父母參考，趁著暑假最後一星期，帶著孩子採買備齊吧：

• 書包（建議使用後背式書包，拖拉式書包會在樓梯以及行走時絆到其他人造成意外）
• 筆記本  (選擇自己喜歡的樣式很重要)
• 口罩（防疫必備！）
• 便利貼 (推薦使用淡黃色的較為樸素)
• 鉛筆盒（準備5枝鉛筆，儘量不要使用自動鉛筆，會讓孩子分心）
• 橡皮擦、直尺、彩虹筆、黑色簽字筆 (儘量不要削筆器，容易讓孩子把玩分心)
• 水壺（可以買附掛繩、可以放在書包側邊的款式）
• 剪刀（安全剪刀，並教導孩子拿剪刀握法）
• 墊板、粉蠟筆、彩色筆

延伸閱讀：小一新鮮人︱小一新生準備什麼？如何能儘早讓小一生適應學校生活呢？

比起課業，小一新生最該具備的能力是「生活自理能力」。幼稚園跟小學很不一樣，老師不會幫孩子完成事情，孩子必須學會獨立。因此，家長可以把握暑假的最後幾天，讓孩子提前適應小學生活，告訴孩子幼稚園和小學有什麼不一樣。以下提供5個小學與幼兒園的不同之處：

想幫助孩子熟悉校園環境？這裡有關於小一新生的校園繪本！

升上一年級後，除了象徵長大，也意味小寶貝即將面臨新挑戰，難免會感到緊張，對吧？

君偉上小學用一年級新生的視角，帶孩子一起體驗一年級生活中的新鮮事！

和布朗克一起上學！

偶爾會懷念幼兒園的時光，這時家長可抓準這點，一邊透過共讀帶孩子複習幼兒園的作息，一邊拿出君偉上小學等描繪一年級生活的繪本，藉此帶出兩者的校園差異，算是一種承先啟後，讓孩子更安心！

• 熟悉幼兒園環境：《布朗克幼兒園》系列，帶領孩子新生活不緊張

• 開學不緊張：小學生活必備手冊！讓《君偉上小學》作孩子的校園導航

幼稚園有點心時間，老師會幫小朋友準備點心，大家一同享用。而小學只有營養午餐，沒有點心時間。小學通常7:50左右就要到校，也沒有早餐時間，要讓孩子學會早起、自己換衣服、吃完早餐再上學。可以藉此訓練孩子「時間管理的能力」，養成早睡早起、準時寫完功課、準時上床睡覺的好習慣。父母可以藉著暑假，教孩子認識時鐘，建立「幾點開始的概念」，讓孩子養成守時的習慣。

小一新生面臨許多不一樣的「陌生挑戰」，就連「上廁所」也不例外。幼稚園多使用坐式的馬桶，就和家用馬桶一樣，而小學則是蹲式的。因此，有些孩子在小學前從沒用過蹲式馬桶，也不會用，誤把馬桶前面當成後面、無法跨蹲、蹲太前面或後面，導致大便沒掉在馬桶內等。因此，可以先訓練孩子到捷運站、百貨公司、公廁等各種有蹲式馬桶的地方上廁所，教孩子怎麼蹲、怎麼沖水。另外，也可以教孩子上完廁所後要「洗手」。

幼稚園的孩子因為年紀較小，為了衛生及安全考量，會要求穿室內鞋進入教室，而小學通常都不用特別換上室內鞋。此外，孩子到了學校，就像是在一個小型社會，要開始練習吃營養午餐時要排隊、上課有問題要舉手、被欺負要跟大人說、並且跟上團體行動速度等。在小學，通常一班有30位同學，因此小學老師不像幼稚園老師會幫孩子處理好所有事情。所以，爸媽可以教孩子規劃文具收納、自己清潔房間和桌子。

小學生每班會有一張「課表」，因此孩子會需要知道什麼時間做什麼事、時間、日期、星期幾等概念，並要學會自己收拾書包。父母可以先帶孩子整理一次書包，一起準備開學要備齊的用品，也可以先讓孩子收拾家裡的玩具，建立「收拾東西」、「物歸原位」的好習慣，才不會在開學後，東忘一個課本、西漏一個水壺，搜索枯腸還找不到東西的狀況。

除了上述，睡眠也是小一開學準備的重要課題！可以在暑假時，讓孩子在桌上練習趴著午休，可以準備小枕頭，避免壓到手影響血液循環。小一通常一星期只會有一天全天課，上到下午四點左右，父母也記得全天課的那天帶著孩子準備餐盒，練習洗碗、自己整理便當袋。

A: 臨床心理師吳家碩建議家長，時間上，開學前一、兩週要開始調整作息，計算目前與開學後起床時間的落差。調整幅度為每週提早起床一至兩小時，或是每天提早20分鐘。舉例來說，如果暑假孩子每天睡到10點，但開學後必須七點起床，那就需要二個星期的時間來逐漸調整，第一天9:40起床、第二天9:20起床……以此類推。

A:通常國小生是營養午餐，分為月繳或學期繳，但可能有各校差異，家長若不放心，也自己讓孩子自己帶便當蒸，也有得家長會在中午時，送餐到警衛室，讓孩子到指定地方領取午餐(通常地點是在警衛室)。

A:鉛筆文具盡量選擇美術用品的品牌，這樣筆心軟度會比較符合標準，造型方面越簡單越好，以免孩子注意力不足。而材質可以選用塑膠或厚的布料材質，來避免孩子掉筆時影響上課。

A:小一新鮮人開學就會量視力身高，依身高配置合適的課桌椅，因此不用擔心孩子被分配到看不見的角落，即便有座位的調整需求，孩子或家長都可以跟老師做反應。

A:在放學回家的路上，爸媽可以與孩子討論好下午的行程，例如小睡30分鐘、先完成練習卷或評量再去公園玩耍等等，藉此可以幫助孩子培養時間的觀念。

延伸閱讀：小一上學去- 新生開學60+問給家長的完全指南

開學了，害怕孩子會有分離焦慮嗎？可以參考MindDuo的幼兒分離焦慮症？專家解答小學的常見迷思

小朋友興奮準備去上學，但爸爸媽媽也有要做的事情，Mindduo為各位爸爸媽媽列出了幾項爸媽在小朋友開學前後可以做的事情與準備

帶領孩子熟悉學校環境與上下學路段：這是最重要的部分，跳脫到一個全新的環境，小小新鮮人難免會不適應，家長應該趁著開學前可以帶小朋友熟悉一下校園的樣子，教室、操場、公共電話、洗手間等重要地點的位置都可以帶著小朋友走過一遍。

若是家裡住的近一些，爸爸媽媽可以順路讓孩子認識上學回家的路線，一路上有那些商店、斑馬線的位置等，如果遇到緊急狀況時，有哪些場所可以尋求幫忙。事先的認識可以降低小朋友對陌生環境的焦慮感，也能開始慢慢培養孩子在學校生活要面對的獨立。

進入小學後，閱讀的書籍將會變多變廣，家長們可以利用開學前的最後一段時間，培養孩子願意認真閱讀的習慣，準備一些銜接用的橋梁書，讓孩子逐漸熟悉文字為主，圖畫為輔的閱讀方式，此時也非常推薦使用親子共讀的方式，在共讀中陪著孩子一起成長，迎接人生中的第一個重要里程碑。

小學班級就像是一個大家一樣，會認識形形色色的同學，如何與同學們相處，這會是小一新生在學校要獨立面對的大問題。在面對與自己意見不同的同學時該怎麼辦、有同學不喜歡我應該怎麼辦？小學階段是孩子培養自我認同的重要過程，在這當中要如何與群體相處、尊重彼此，爸爸媽媽在開學前可以給孩子們一些正確的觀念，或是透過繪本與遊戲的方式告訴孩子這些道理。

推薦賴馬的繪本：我們班的新同學斑傑明‧馬利，讓小朋友了解幼兒園過渡到小學，該如何正確又穩固地交到新的朋友。

家長們可嘗試張貼全班名單：源自心理學的著名理論：曝光效應，主要為了讓孩子提早熟識班級同學的名字，每天重複觀看，能減低對未知的不安感，也能不知不覺萌生好感。

這麼做的目的是”放大美好的一面”，人往往會憧憬未來，小編在國小實習時，會讓孩子立下這個學期的新期許，例如每天寫下5件好事、交到5個好友等等。親子共同討論對未來的期待，是一件很美好的事，也能減低孩子的開學焦慮，讓他們覺得：自己即將去完成好玩的任務。

部分小一新生可能在剛開學的初期產生分離焦慮的症狀，爸爸媽媽這時應該安撫孩子的不安，但不能順從孩子，以任意的理由答應孩子不想上學的要求，類似的狀況在開學後老師的帶領下孩子多半會忘記初期的焦慮。家長在面對孩子分離焦慮時，請勿動怒或是斥責，而是應以溫和但肯定的態度鼓勵孩子上學，並且積極傾聽他們在學校發生的事情，給予正向的回饋與支持。

天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長王宏哲表示：應避免讓孩子覺得幼兒園只能是學習的場所，對敏感的孩子而言，可能會加深排斥感；可以換個說法：你看！那裏有搖搖馬，除此之外，幼兒園也有許多可以玩的東西，甚至可以交到多一起玩的好朋友！強化幼兒園的正面印象，漸進式地讓孩子接受新環境。

想緩解家中孩子的分離焦慮症？推薦你讀：緩減幼兒分離焦慮

關於感覺統合的相關資料這裡看！：兒童發展早期教育中心

家長要了解老師的教育理念與方針，在教育孩子上才不會產生歧見，另外也應尊重教師的專業，面對孩子在學校的問題應優先讓老師處理而不是馬上介入。老師與家長若是能保持聯繫，不僅能構築良好的親師關係，同時也有利於孩子的成長與學習。

同時，教育制度不斷更新，爸爸媽媽應該時常接收最新的教育政策，理解小一新生在學校學習的知識或是參與的活動，也會對親子之間的互動有所助益。

這是心理學中的一種制約反應，一日之計在於晨，一天的起始愉悅度，會反映在一整天的校園生活。
小一和幼兒園不同，大部分老師會希望孩子在家中就先用餐完畢。
因此，家長可和孩子一起討論早餐吃什麼，讓孩子透過期待早餐，進而期待上學。也是一項重要的小一開學準備課題

依據臺北市公立國民小學新生分發及入學辦法：小一新生的開學日是在8月30日禮拜三，不過還是以各地區的國小公告為準。