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【幼兒情緒繪本必讀書單】高EQ從認識情緒開始!

情緒繪本書單

隨著孩子成長茁壯,爸爸媽媽們會開始更了解孩子的想法與狀態,原因就在於孩子會在成長的過程,學習透過行為或是語言去表達自己的想法與感受,其中最明顯的就是孩子會開始表達自己的各種情緒!

不管是正面或是負面的情緒,對於孩子來說,學會正確地表達感受,才不會在成長的過程中過度壓抑自己的情緒,也能讓爸爸媽媽更正確的了解孩子的心情與感受,讓親子之間能夠有更透明的情感交流,而對於孩子來說,學會正確表達情緒的方法之一就是要建立對於不同情緒的認識。

幫助孩子了解喜怒哀樂等種種情緒,才能使孩子學會體察進而良好的抒發自己的感受,從小培養不亂發脾氣,人見人愛、花見花開的高情商小人才。MindDuo嚴選5本高人氣情緒繪本,讓孩子透過鮮明有趣的故事,了解各種情緒的不同,幫助學習情緒的表達!

#我覺得委屈,爸爸為什麼不能體諒我?《我不想說對不起:鄧惠文給孩子的情緒成長繪本》

我不想說對不起

書名我不想說對不起
作者鄧惠文
適合年齡親子共讀:4~8歲
自行閱讀:8~12歲
有無注音
同場加映我的感覺:帶領孩子認識內心多樣的感受
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為了要讓爸爸帶他出去玩的愛麗,不小心打翻了爸爸的熱咖啡,但愛麗覺得是爸爸先忽視他的需求,因此不願意道歉,這使得爸爸與愛麗僵持不下;對於彼此鬧翻的父女,媽媽會如何解決呢?

《我不想說對不起》是鄧惠文醫師嘗試運用繪本形式與父母親探討孩子情緒背後問題的一本創作,希望幫助爸爸媽媽引導孩子認識與探討「對不起」這種情緒,背後對於愛與重視的需求,讓孩子能夠更深入的了解自己的情緒。

#為什麼不能生氣?《山姆和瓦森:我是情緒的主人》

山姆和瓦森:我是情緒的主人

書名山姆和瓦森:我是情緒的主人
作者豪小喵
適合年齡親子共讀:3~6歲
自行閱讀:6歲以上
有無注音
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鬧脾氣的事情總是會發生,而山姆現在就是在鬧脾氣。山姆被媽媽罵了,覺得苦惱跟生氣,煩悶的山姆想要大吼大叫,想要摔東摔西,但是這樣又會再度被媽媽罵,還好不知所措的山姆受到了貓咪瓦森的幫助,瓦森決定陪伴山姆處理心中的怒火。

好奇的山姆搭配上智慧的瓦森,這樣有趣的人物設定,再加上透過生活化的內容,成為適合孩子閱讀的有趣繪本,而書中最重要的是帶領孩子認識「生氣」這項情緒,並引導孩子學會同理心,幫助孩子不只認識自己也要去認識他人。

#我只是希望大家聽我的,這樣有什麼不好?《兒童情緒繪本:敏感的比比》

書名敏感的比比
作者吉斯蘭‧杜利耶
適合年齡親子共讀:3~6歲
自行閱讀:7歲以上
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比比有許多自己的規則,不喜歡別人碰她,不喜歡別人不認同她,甚至比比不喜歡別人不照她的規矩,這樣的比比只有爸爸能夠收服她。而就在有一天,比比偷偷跟著爸爸去打獵,發現很多動物都像逃難般奔跑,究竟森林裡發生了什麼驚天動地的大事呢?

《兒童情緒繪本:敏感的比比》透過許多的行為描述,將這些行為背後的情緒帶出,對於孩子來說,這本書的許多主角可能就在孩子的生活中,從這些生活中的例子,更能讓孩子對於這些情緒的認識有共鳴。

#我也不想氣噗噗《生氣王子》

書名生氣王子
作者賴馬
適合年齡親子共讀:0~6歲
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不生氣的艾迪王子就是一隻很可愛的小象,但是艾迪王子常常生氣,生氣的艾迪會漲紅臉,會遮住眼睛,會讓鼻子打結,就在一個美好的星期六早上艾迪又變成生氣王子了,不管做任何事都很生氣,無奈的爸爸能不能讓艾迪恢復成原本可愛的樣子呢?

生氣王子》是暢銷繪本《愛哭公主》的作者賴馬2015年的創作,書本內容節奏輕快,探討生氣與情緒控制力,並希望引導孩子認識溝通的重要,並幫助孩子認識自己生氣的樣子,找出自己情緒的來源。

#認識我的喜怒哀樂《菲力的17種情緒》

菲力的17種情緒

書名菲力的17種情緒
作者迪迪耶.李維
適合年齡親子共讀:3~8歲
有無注音
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對於年紀還小的孩子來說,要說出自己的感覺已經很難了,更別提要正確的表達自己的情緒,此書透過菲力與皮皮的人物設定,幫助爸爸媽媽引導孩子挖掘內心世界,認識這17種不同的情緒。

《菲力的17種情緒》希望設計成一本親子對話的繪本,並且透過這17種情緒的介紹,幫助孩子了解擁有正面與負面情緒是一件很正常的事,並透過對話引導孩子建立表達情緒的自信,希望讓孩子學會透過「同理心」與「自我情緒察覺」的能力管理自己的情緒。

前面四本繪本,藉由生活化的內容,引導孩子認識不同的負面情緒,同時,認識同理心的重要,最後一本《菲力的17種情緒》則進一步包含了正面的情緒,讓孩子能透過正面情緒的認識,相信學會表達情緒是一件很快樂的事情。

透過以上五本情緒繪本共讀,對於關心孩子情緒成長的爸爸媽媽來說,可以成為一個很好的開始,幫助孩子建立對於情緒的認識,進一步認識自己,學會同理,進而能做到情緒成長!

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