Last Updated on 2023-09-21 by Jimmy
中秋節是三大傳統節日之一，可以說是僅次於春節的重要節日。中秋節由來是什麼？中秋節活動有哪些？不管是跟家人們團聚吃飯、聊天，或是與好友們烤肉、賞月，都是美好的中秋回憶。MindDuo這次要跟大家介紹中秋節的由來，並且跟大家一起認識中秋節的活動與習俗！
如果想向孩子解釋中秋節的由來與奧妙，MindDuo準備了：13本中秋節繪本推薦
2023中秋節什麼時候？
中秋節是每年農曆的八月十五，2022的中秋節是在國曆9/29星期五，所以9/29~10/1有三天中秋連假，讓大家與家人朋友共度佳節，開心賞月、烤肉、吃月餅！
中秋節由來
中秋節的由來有很多種說法，MindDuo跟大家介紹兩個中秋節的由來與傳說，如果想看更多中秋節故事與繪本的話，可以看看MindDuo整理的中秋節故事介紹喔！
中秋節由來一：嫦娥奔月
相傳古時候天上曾經有十顆太陽，直到后羿挺身而出，幫大家射下九顆太陽，才讓世界恢復正常。王母娘娘為了獎勵后羿，給他長生不老藥。后羿把長生不老藥交給他的妻子嫦娥保管，沒想到卻有壞人來威脅嫦娥，想搶走長生不老藥。嫦娥一急之下把藥吃下去，接著就飛向空中，在月亮落地成仙了。
在那之後，后羿只能望向月亮，思念著嫦娥。相傳那天剛好是八月十五，因此後來才有在中秋節賞月的習俗活動。
中秋節由來二：月餅起義
相傳幾百年前，在中國古代元朝的時候，民眾忍受不了殘酷的統治，於是朱元璋決定起義反抗元朝。他在月餅裡面塞了紙條，寫著「八月十五夜起義」，並把月餅發給人民起義軍。到了八月十五當天，收到訊息的大家都參加了行動，於是成功推翻了元朝。
從此之後，就有了在中秋節這天吃月餅的習俗活動。
中秋節活動與習俗
吃月餅
吃月餅幾乎是家家戶戶都有的中秋節習俗。月餅的造型、口味非常豐富，依地區不同有各種不同的月餅。蛋黃酥、綠豆椪這些台式月餅是台灣比較常見的口味。另外也有包蓮蓉、豆沙的廣式月餅，這幾年甚至還有冰淇淋、巧克力當餡料的創意月餅。月餅雖然好吃，但同時熱量也很高，MindDuo貼心提醒大家，小心別一次吃太多月餅了！
烤肉
烤肉其實是台灣特有的中秋節活動。每到中秋節，街頭巷尾都可以看到陽台、庭院有人架起烤肉架。許多公園、河堤也常常充滿烤肉的人潮。烤肉是方便親朋好友交流聊天、聯繫感情的活動，也是留下美好回憶的好時機。
吃柚子
中秋節前後剛好是柚子的產季，所以中秋節家家戶戶都會吃柚子。同時，也會把柚子皮剝成花瓣狀，當作帽子戴在頭上，很適合給家中的孩子或是寵物戴上後拍照留念！
賞月
中秋節是農曆的八月十五，剛好正值滿月，因此抬頭都可以欣賞美麗的月亮。其實從幾百年前的中國，就有中秋節賞月的習慣，也有相關的詩歌流傳下來。與親朋好友烤肉、聊天的同時，也別忘了抬頭欣賞美麗的滿月！
祭祖、拜土地公
中秋節是三大傳統節慶之一，祭拜祖先是非常重要的中秋節習俗活動之一。傳統上會擺上三牲（雞肉、豬肉、魚肉）、三素（三種水果）來祭拜祖先。另外，中秋節也會祭拜土地公、地基主，是為了祈求豐收而留下的習俗。
亞洲中秋節活動、習俗
中國：賞桂花
桂花是中國八月的代表花物，正所謂「八月桂花香」，中國傳統上也稱八月為桂月。另外，也有吳剛伐桂的傳說。因此，中國人會在中秋節賞桂花，吃桂花糕，喝桂花酒。
越南：提燈籠
在台灣，提燈籠是元宵節的活動，然而在越南，提燈籠是中秋節習俗活動！越南人會在中秋節提燈籠、猜燈謎，讓孩子們提鯉魚燈出門，祝福他們魚躍龍門。這個習俗後來也傳入鄰近的香港地區。
香港：舞火龍
舞火龍是廣東的中秋節傳統習俗。「火龍」是由麻繩與稻草紮成，並在龍身插滿香枝，在晚上舞火龍，非常有觀賞性質。大坑的舞火龍甚至有數百年歷史，非常具有文化意義。
日本：吃月見糰子
日本把中秋節稱為「十五夜」，並且在這天表示對農作物豐收的感謝。傳統上會用糯米製作「月見糰子」，並擺成金字塔狀作為供品。另外，日本人也會在中秋節掛芒草，有趨吉避凶、祈禱豐收的用意。
韓國：掃墓祭祖
韓國把中秋節稱為「秋夕」，主要在這天掃墓、祭祀祖先，也對身邊的人表達感謝之意。有點像是清明節與感恩節的結合。對韓國來說，是非常重要的傳統節日之一。
4個創意中秋節活動遊戲設計
MindDuo為孩子們準備了適合在中秋玩的4個遊戲，溶入中秋的四大元素：柚子、月亮、嫦娥、玉兔。
| 遊戲準備較複雜 | 遊戲準備較簡單 |
| 月亮、玉兔 | 柚子、嫦娥 |
中秋節遊戲設計：柚子傳情
說到中秋節的遊戲，可不能少了重要元素：柚子！
材料準備：
- 柚子：跟玩家數量一樣多的柚子，最好是成熟、表皮光滑的柚子。
- 小紙條：準備小紙條，足夠多以便寫下表達愛意、問候或祝福的話語。
- 水性筆和彩色筆：在小紙條上寫字或繪制圖案。
遊戲玩法：
- 在遊戲開始前，將柚子洗凈並晾乾，確保乾燥。
- 將小紙條準備好，每個小紙條上可以寫下一段表達愛意、問候或祝福的話語，也可以在上面自由畫畫。
- 在每個柚子上附著一個小紙條，可以使用膠水或者小夾子固定。確保小紙條不會輕易掉落。
- 將柚子隱藏在院子或室內的不同角落。
- 將小朋友們分組，或是不分組，一個個來尋找柚子。
- 他們將成為“玉兔使者”，要找到柚子並閱讀上面的信息。
- 將訊息傳達給另一個指定的人，就像玉兔傳遞消息一樣。
- 遊戲可以一直持續下去，直到每個小朋友都有機會成為“玉兔使者”和“接收者”。
中秋節活動設計：月球冒險
中秋是適合闔家賞月的日子，因此，MIndDuo也準備了月亮相關主題的中秋節活動遊戲。
材料準備：
- 一張大紙板或地板上繪制的月球圖案（可以用彩色紙或顏料繪制）。
- 代表月餅的小物品，如彩色紙片剪成的月餅形狀，或是小玩具月餅。
- 一些小紙條，上面寫有各種小任務或挑戰，如“模仿嫦娥跳舞”、“吃1個包有蛋黃的月餅”等。
- 在地板上或大紙板上繪制一個簡單的月球圖案，可以用不同顏色的紙片來代表月球表面的特征。
- 將小紙條寫上任務或挑戰，可順便寫上難度等資訊，小朋友們得在收集月餅的過程完成這些任務
- 將月餅和紙條綁在一起，放在月球的各個位置。
遊戲玩法：
- 輪流進入“月球冒險”區域，他們必須尋找並收集盡可能多的月餅。
- 遊戲結束後，可以根據收集到的月餅數量、完成的任務難度來給予小朋友們獎勵。
中秋節活動遊戲設計：嫦娥的寶藏
第三個中秋節活動設計，小編想到了嫦娥，她是中秋的重要角色之一，在傳統故事中，賞月的人們時常在月亮上尋找嫦娥的蹤影。
材料準備：
- 一些小玩具或糖果，作為寶藏。
- 一些簡單的提示卡片，上面寫有關於寶藏位置的線索。
- 將寶藏在家中或戶外的各個角落
- 準備提示卡片，每張卡片上都寫有一個線索，幫助小朋友們找到寶藏。例如：“在院子裡，靠近大樹的地方”。
- 若想增加趣味性，也可在提示卡中加入謎語。
遊戲玩法：
- 小朋友們輪流抽取一張提示卡片，然後根據線索去尋找寶藏。
- 小朋友們可以合作或單獨尋找，根據線索的提示逐步接近寶藏的位置。
- 當小朋友找到寶藏後，可以分享寶藏，並再次輪流抽取線索卡片，繼續新的一輪。
中秋節活動遊戲：玉兔跳躍
最後是玉兔！如此，中秋節的四大元素都已齊聚，大人們可根據小朋友喜好，選擇最適合其的活動喔！
材料準備：
- 大紙板或地板：準備一個大紙板或在地板上繪制一個月餅的圖案，用來代表“月球表面”。
- 玉兔裝扮：準備一些玉兔頭飾或尾巴，可以用布料、紙張和彩色紙來制作(或是上網購買)。
- 障礙物：如果想增加難度，可以準備一些簡單的障礙物，如棉被、玩具等。
遊戲玩法：
- 將大紙板或地板上的月餅圖案劃分為不同的區域，每個區域代表一個“月餅位置”。
- 將玉兔裝扮分發給玩家，讓他們戴上頭飾或尾巴。
- 小朋友們需要在不同顏色色塊的“月球表面”跳躍。
- 成功跳到的玩家，可根據上頭的分數資訊，獲得積分。
- 如果想要增加遊戲的趣味性，可以在跳躍時加入一些有趣的動作，如踢腿、轉圈等。
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