生活中，孩子們在閱讀環境中，對檯燈的需求無所不在，不論是使用電腦螢幕寫功課、練習鋼琴時、抑或是睡前的閱讀，都需要合適的燈光。燈泡能為空間帶來照明，而燈泡種類主要有白熾燈、螢光燈、LED燈泡等三大類燈泡，不過，它們有些圓圓胖胖，有些是螺旋形狀，還有亮度、流明、色溫、瓦數的區別。根據場所的不同，我們也會需要不同特性的燈泡來補強光源。本文會介紹各種燈泡的優缺點、規格，帶大家簡單了解不同場所適合用什麼燈泡。
家用燈泡怎麼挑？哪種適合閱讀? 先從認識照度、亮度及流明（lm）開始！
不同燈泡種類所帶出的亮度和顏色可以改變房間的外觀，甚至影響你在這個空間裡的心情。想要挑選適合的燈泡種類，我們可以先從了解以下5種燈泡相關的專有名詞開始：光通量、照度、亮度、瓦數、流名。燈泡明暗，每個人感受不同。「覺得亮」或是「覺得暗」是一個主觀的概念，為了應對這個問題，許多專家在討論時便產生以上有關「亮度」的名字，避免在討論時對彼此「亮度」感受產生混淆。一般在燈泡或燈具的外包裝上，都會標示瓦數、流明、色溫等細節，下表將一一解釋他們的定義:
| 光照相關名詞 | 對照英文 | 符號 | 定義 |
光通量 | Luminous Flux | lm | 光通量的單位表示為lm(流明)，是指光源的亮度,數值愈大表示亮度愈高, 而相較起來，瓦數只是燈的功率，和亮度沒有直接的關係。我們平時口中說的「燈夠不夠亮」，就是指的光通量。 |
照度 | Illuminance | lux | 從被照物體反射產出的亮度,稱為照度。勒克斯 (Lux, lx)表示照度的國際單位，我們用「照度」 (illuminance) 表示光從燈具出來之後，會有多少的光照到桌面上。照度太低時，容易導致眼睛疲勞，造成近視。普遍來說，我們閱讀時需要照度600 LUX。 |
亮度 | Luminance | cd/m2 | 亮度是單位面積發出的總光通量，即是「受到光照射物體」的反射光所被人眼感知的程度。亮度主要受照度與受光物體的表面顏色、形狀影響。 |
瓦數 | Watt | W | 瓦特(W)，是耗電量的單位。以IKEA燈泡為例，它的耗電量為1.1-14.2瓦。瓦數影響的其實只是燈泡的耗電量，而非判斷燈泡亮不亮的基準。 |
流明 | Lumens | – | 流明（Lumens, lm），是一種光通量（luminous flux）的測量單位，旨在計算單位時間內光源所產生的總光能量。僅能說明光能的強弱，與距離無關。以蠟燭為例子，，流明就是指蠟燭一燭光在1米以外所顯示出的亮度 |
挑選燈泡種類時，要看亮度、流明、瓦數還是色溫？
亮度
色溫
演色性 (Ra)
演色性(Color Rendering)簡稱CRI，又稱顯色指數是指一個物體的顏色在燈泡的光照下，與它在理想或自然光照下的顏色相比，顯得如何。白熾燈泡的CRI值通常為100，這是可能的最高值。熒光燈通常在50至98之間，而LED燈泡則介在80至98之間。演色性也是挑選智慧led檯燈時，參考的重點之一。演色性更精確的定義為；「光源對物體顯色能力」，一般來說陽光的演色性為100，而CRI 80為基本閱讀用，對於印刷業、出版業、攝影工作室、設計工作室等對於顏色要求較高或需要精準校色的行業而言，工作環境燈源的演色性要求較高，甚至會大於CRI 95。達80%以上（Ra）。自然光演色性達100%，代表光源照射在彩色物體所能看到的色彩程度，演色性越高越理想，建議至少選購演色性達80%以上(Ra）的檯燈較佳。
常見的燈泡的類型有哪些? 它的各自的優缺點、特性為何?
燈泡種類 | 優點 | 缺點 |
| 鎢絲燈泡 |
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| 鎢絲鹵素燈泡 |
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| 熒光燈泡 |
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| led燈泡 |
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燈泡種類 | 燈泡特性 |
| 鎢絲燈泡 | 白熾燈泡的一種，是廣泛被人使用的一種光源。許多國家早已淘汰鎢絲燈泡，多半用在小夜燈。適用於製造白熾燈等的螺旋形燈絲。白熾燈泡的平均壽命在1500小時(hr)左右; 色溫介於2700~ 3300 k 且演色性界在95~100 CRI |
| 鎢絲鹵素燈泡 | 也是白熾燈泡的一種，鎢絲鹵素燈所產生的光線索也比普通的鎢絲燈泡要白得更貼近自然光。鎢絲鹵素燈泡較小而且也較為省電，在發光效率、使用壽命上都有增加，可謂是鎢絲燈泡的改良版。其缺點是容易發熱，如果安裝在冷氣房內可能會使室內溫度升高。鎢絲鹵素燈泡的平均壽命為1800小時(hr)；色溫同樣介於2700~ 3300 k 且演色性界在95~100 CRI |
| 熒光燈泡 | 螢光燈，又稱為日光燈，這種燈泡的發光效率比白熾燈泡還要好，所以也比較省電。缺點是演色性沒有白熾燈泡好，且熒光燈泡所散發來的光線比鎢絲燈泡來得冷、粗糙而帶青色。相較於白熾燈及鹵素燈色溫多介於2700~3300k之間，螢光燈還可以買到6500k、5500k、5000k、4000k等多種色溫。它的平均壽命可達 6 萬小時，壽命是傳統燈泡的 50 倍，演色性介於80~85 |
| led燈泡 | 相信大家都對LED燈泡不陌生，這種燈泡不僅耐用、發光效率佳、省電環保，也可以用在低溫環境。一個LED燈泡幾乎不發熱，只用6-8瓦的能量來產生與標準60瓦白熾燈相同的亮度。它們的壽命是節能燈的6倍，是白熾燈的30倍以上。LED燈色溫達2700- 6500K，平均壽命在20000小時(hr)左右，而演色性介於70~90之間。 |
螢光燈泡 VS LED 燈泡，哪個比較好?
首先螢光燈沒辦法調光，就是一段到底，而近年來，不論在網路裡、電視上或賣場中，我們越來越常看到所謂的「LED 燈」，強調與過往的白熾燈泡及省電燈泡有截然不同的特性。我們以往對 LED 的認知，大多停留在家電或其他電子產品上的指示用燈，又或是斑馬線上的小綠人號誌，很少會想到拿 LED 來做其他用途。過去因為技術的侷限，LED 很難有效發出足夠的光線，使用在居家照明上。而另一方面，過往對市售 LED 燈泡的印象，大都是極為昂貴且效率不彰，甚至有可能會閃爍。但這幾年，隨著科技的進步，以上問題都已經在技術成熟下解決，因而令它們開始遍及我們生活周遭各處——事實上，今日一般道路上的路燈與汽車的照明設備都逐步替換成 LED 燈了！
如果家中有小朋友的話，照明上的安全也是一大重要考量。相比傳統鎢絲燈、鹵素燈或是白熾燈，LED 燈泡並不會發出明顯的溫度。事實上，天花板上的照明或許相對安全，但桌面上的檯燈或是起居室的立燈，其實都是小朋友有機會接觸到的光源，一般傳統的燈泡大都很容易對小朋友造成燙傷的傷害。而相比之下， LED 燈就算經過非常長時間的使用，其溫度也很難高於攝氏50 度。
另一方面，我們會發現省電燈泡的回收，通常會受到政府的嚴格規範。這是因為省電燈泡的製作材料裡包含汞這種化學物質，其對人體有極大的危害，所以需要小心處理。也因此，省電燈泡一但破損其實就會釋放一定程度的有害物質。這相比之下，也突顯出 LED 燈的安全性以及對於環境的友善。
LED 的另外一個好處，就是它十分容易達成客製化的使用，不論調光或是調色溫都能輕易做到。事實上很多人未必知道，省電燈泡因為其運作特性，是沒辦法使用調光器的。也就是說省電燈泡只能維持固定的亮度，沒辦法使用轉盤控制等方式，來根據使用情境調整亮度。相比之下，現今的 LED 燈大多已具備調光功能，只要搭配調光器就能隨不同的照明需求，調整出不同的亮度。
另一方面，由於 LED 燈泡在其技術特性上，驅動亮度所需的電壓較小，也因此十分易於和 IC 電路整合，也使得 LED 燈很容易和時下流行的智慧家電整合。事實上，現在已經有不少支援使用智慧型手機遙控情境照明的LED燈泡與燈具了！
燈具挑選也是關鍵，居家3個地方該如何選擇燈光色溫?
光線很重要，但燈具也是非常關鍵的一環喔！像是市面上的立燈、閱讀燈、吊燈、桌燈…等等，都有很不同的特性，對於光線也多少會有影響。只針對色溫做挑選，就算挑到了想要的色溫，但也會因為搭配的燈具不適合，讓營造的氛圍缺少一味喔！以下介紹客廳、臥室、書房，它們3者各自的特性以及需要搭配的燈具及光線：
客廳：利用中性白光保持整個空間的通透感
建議客廳用是家人休閒主要的區域，對燈泡的要求主要是明亮溫馨，所以我們建議大家選擇色溫4000K左右的中性光，因為白光使人精力集中，且會保持整個空間的通透感。另外，可搭配黃色落地燈、檯燈來營造溫馨感，增加層次感。從環境光與燈具配置來看，客廳，通常是家中佔比最高的空間，也是踏進家門第一個映入眼簾的空間，一盞『立燈』，能讓一個客廳在視覺上瞬間有了畫龍點睛的效果！『立燈』之於客廳的重要，已是傢俱的一部分，因此在外觀上必須考量與沙發、桌椅等周邊傢俱的互相搭配，及視覺上的和諧與映襯。
臥室：柔和黃光讓人快速進入夢鄉
『臥房』是家中最令人溫暖放鬆的空間，而在各種『睡前儀式』的需求之下，臥房裡的『檯燈』選擇，也更顯重要。睡前故事，是許多親子之間最重要的睡前儀式。無論是親子睡前共讀，或是單獨的睡前閱讀，都要選擇能輸出溫暖的黃光檯燈，因為白光影響睡眠，且會干擾生理時鐘。由於燈光要求入睡前達到情緒上的放鬆，溫馨偏暖的中性光+黃光點綴會比較適合，色溫的選擇建議在2700K-3000K左右。光源最好不要直射到眼睛，光線要柔和，才能讓人更放鬆；除此之外，滿足睡前儀式的臥房檯燈，在操控上也必須更直觀便利，旋鈕調整色溫、亮度，觸控式的開關與模式選擇等，讓人在睡前的慵懶時刻，更不費力地操控。
書房：暖白光讓孩子保持閱讀專注力
書房，是屬於工作或學習的場域，因此我們通常將書房打造地靜謐又簡潔，以提高專注力。高度專注相對屬於高度用眼的狀態，因此，書房的燈泡選擇更直接地影響眼睛的舒適度。書房建議我們選擇的色溫為3500K-4000K左右的暖白光；考慮到高強度的白光太過刺眼，而黃光也不利於集中精神，容易讓人昏昏欲睡。這裡要注意光源的方位，不宜從書檯的椅子後方投射，因為背光會產生令人不適的陰影，加速眼睛疲勞。時下很多書檯燈適合閱讀和作業，如果書房照明無法滿足要求，也可以用燈槽或檯燈補光。
檯燈搭配方面，『小坪數』是為提高專注而呈現的書房空間特色，因此，書房的檯燈選擇除了體積小之外，俐落線條、不繞亂視覺的外觀設計，也是閱讀檯燈的選擇重點。無論是寫功課或打電腦，桌面上必定已讓鍵盤、書本、文具等物品佔滿了空間，因此，選擇夾式或掛式的智能燈具，能更節省空間，不雜亂當然更專注。而長型的書桌與電腦桌，也要搭配照明範圍足夠廣的檯燈，才能均勻點亮桌面，讓專注的雙眼持續在充足的光線裡，享有最舒適的用眼狀態。
