保護眼睛好重要！ 視力保健書單

隨著數位時代的來到，3C產品成為我們日常生活中不可或缺的一部份，但也隨之讓許多人面臨近視困擾，尤其是孩子，在眼睛發育尚未成熟時，若是沒有正確的使用眼睛，就容易出現近視的症狀。以下四本繪本，讓讀者可以透過閱讀、與書本互動，更了解我們身體的構造、重要的是能夠開始建立眼睛保養的觀念，從不同面向著手，從小就建立健康好視力!

佩琪是個活潑、樂天的小女孩，但最近她周遭的人都似乎發現佩琪有些不對勁，像是老師總感覺佩琪看黑板的字很吃力、爸爸看著佩琪竟然把小松鼠看成貓咪，不過當大家問起她的視力時，他卻總說：「我看得到」，究竟佩琪出了什麼狀況呢?

對年幼的孩子來說，當孩子的視力出現問題，往往不清楚問題出在哪邊，導致錯過治療近視的黃金時機，甚至會出現更不良的反應。因此書中用小女孩的故事，提醒我們要同理孩子的狀況，更提醒讀者當眼睛出現狀況，要及時給醫生檢查，才能從根本治療，讓自己有更棒的視野。

一個人就只有兩顆眼睛，雖然小小一顆，卻可以帶著我們去看到豐富精彩的世界，究竟眼睛的構造藏了什麼秘密，裡面的又是長如何，既然眼睛對我們如此重要，那我們又該如何好好保護呢？

書中用活潑可愛的圖片，配上由孩子視角出發的問句及視覺小遊戲，讓閱讀書本時，就像進行闖關遊戲，由遊戲中讓讀者更瞭解自己的身體構造，了解自己的眼睛有那麼多功能、如此的珍貴，更需要我們好好照顧。

小公主最近遇到了些煩惱，一來公車車號看錯，課堂上把3看成8，讓其他同學都哈哈大笑，才發現原來公主是近視了，沮喪的公主究竟可以怎麼做，讓他可以再次看得清楚呢?

相信有許多孩子和家長，最擔心的就是孩子在小小年紀就不小心近視，但很多時候年幼的孩子或許只是假性近視，也就是透過健康的用眼習慣，和適當的放鬆及保護，就能恢復好視力! 書中以小公主的故事，讓我們就像多了個夥伴，一起保護眼睛，同時更加入許多護眼小撇步，像是充足的睡眠、飲食的建議及護眼操，讓讀者由裡到外都能保持視力健康!

為什麼人的眼睛有不同顏色? 偶爾眼睛還會變大?如果在黑暗的地方張開眼睛會有什麼感覺? 為什麼明明眼前沒有出現的圖案，卻好像不小心出現了? 在眼睛的故事裡，介紹許多有關眼睛的小知識，同時搭配視覺化的遊戲，讓我們在閱讀時，也能透過用看的和書本互動。重要的是，書中教導許多護眼小技巧，像是看電視、看書要隔多遠，有什麼方式可以讓眼睛放鬆，相信打開這本書，必定有滿滿的收穫!

以上四本繪本，用不同面向引導孩子了解愛護眼睛的重要性，也會站在孩子角度，突破用眼的迷思，像是戴眼鏡、看眼科等。突破以往只能說教式的提醒孩子用眼，用故事、互動遊戲、用眼小秘訣，從知識觀念到外在保健，從裡到外，一起打造明亮健康的眼睛!